http://www.vedalogie.ch Gesundheit, Fitness, Krafttraining Thu, 28 Jul 2011 18:28:32 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.vedalogie.ch/sauna-trotz-einer-erkaltung/#comment-42 Sophie Thu, 28 Jul 2011 18:28:32 +0000 http://www.vedalogie.ch/sauna-trotz-einer-erkaltung/#comment-42 Auch Infrarotwärme hat eine sehr ähnliche Wirkung auf die Gesundheit. Wie auch bei der Sauna, wird das Immunsystem stimuliert und die Abwehrkräfte angeregt. Erkältungen kann so effektiv vorgebeugt werden. Wenn es einen dann aber doch einmal erwischt hat, kann man bei leichten Krankheitsverläufen trotzdem noch in die Infrarotkabine, um durch die Wärmezufuhr den Körper zu stärken. Bei fiebrigen Erkrankungen sollte man jedoch - wie auch bei der Sauna - abwarten, bis die Krankheit abgeklungen ist. Zusätzliche Hitze tut dem Körper dann nämlich eher weniger gut. Was zu Infrarotwärme noch wichtig zu erwähnen ist, wäre die Tatsache, dass auch Personen mit einem schwachen Kreislauf, Kinder und Senioren die Kabine bedenkenlos benutzen können, da Infrarotwärme auf niedrigeren Temperaturen basiert und eher trocken ist (im Vergleich zur feucht-schwülen Hitze in der Sauna). Auch Infrarotwärme hat eine sehr ähnliche Wirkung auf die Gesundheit. Wie auch bei der Sauna, wird das Immunsystem stimuliert und die Abwehrkräfte angeregt. Erkältungen kann so effektiv vorgebeugt werden. Wenn es einen dann aber doch einmal erwischt hat, kann man bei leichten Krankheitsverläufen trotzdem noch in die Infrarotkabine, um durch die Wärmezufuhr den Körper zu stärken. Bei fiebrigen Erkrankungen sollte man jedoch – wie auch bei der Sauna – abwarten, bis die Krankheit abgeklungen ist. Zusätzliche Hitze tut dem Körper dann nämlich eher weniger gut. Was zu Infrarotwärme noch wichtig zu erwähnen ist, wäre die Tatsache, dass auch Personen mit einem schwachen Kreislauf, Kinder und Senioren die Kabine bedenkenlos benutzen können, da Infrarotwärme auf niedrigeren Temperaturen basiert und eher trocken ist (im Vergleich zur feucht-schwülen Hitze in der Sauna).

]]> http://www.vedalogie.ch/gesundheit-und-wellness-durch-infrarot/#comment-35 TauTropfen Thu, 23 Jun 2011 15:47:15 +0000 http://www.vedalogie.ch/gesundheit-und-wellness-durch-infrarot/#comment-35 Das ist ja das tolle an einer Infrarotkabine, man kann Gesundheitsaspekte und Wellness kombinieren. Wir haben unsre Physiothermkabine gekauft in der Hoffnung, dass sich durch die regelmäßige Benutzung meine chronischen Rückenschmerzen verbessern werden. Wir waren nicht enttäuscht, nach zwei Jahren sind die Schmerzen fast komplett ausgeschaltet, und wenn die sich noch manchmal zeigen, ist das nichts, was eine Infrarot-Session nicht mildern würde. Mein Mann und meine Tochter benutzen die Kabine auch regelmäßig, allerdings eher zur Entspannung. Ich bin froh, diese Investition gemacht zu haben, denn für mich hat es eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität bedeutet. Das ist ja das tolle an einer Infrarotkabine, man kann Gesundheitsaspekte und Wellness kombinieren.
Wir haben unsre Physiothermkabine gekauft in der Hoffnung, dass sich durch die regelmäßige Benutzung meine chronischen Rückenschmerzen verbessern werden. Wir waren nicht enttäuscht, nach zwei Jahren sind die Schmerzen fast komplett ausgeschaltet, und wenn die sich noch manchmal zeigen, ist das nichts, was eine Infrarot-Session nicht mildern würde.
Mein Mann und meine Tochter benutzen die Kabine auch regelmäßig, allerdings eher zur Entspannung.
Ich bin froh, diese Investition gemacht zu haben, denn für mich hat es eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität bedeutet.

]]> http://www.vedalogie.ch/gesundheit-und-wellness-durch-infrarot/#comment-33 Fridolin Sun, 19 Jun 2011 17:21:36 +0000 http://www.vedalogie.ch/gesundheit-und-wellness-durch-infrarot/#comment-33 Stimme hier ebenfalls zu. Wir sind gerade dabei uns über verschiedene Modelle zu informieren, weil wir die Kabinen auch aus unserer Therme kennen und uns jetzt eine eigene für zuhause zulegen wollen. Am kommenden Mittwoche haben wir noch Besichtigungstermin bei Physiotherm, da wird die Kabine dann wohl gleich gekauft :) Nur der Vergleich mit der Saune ist in meinen Augen nicht ganz richtig richtig. Es ist vielleicht ähnlich, aber nicht wirklich vergleichbar. Erstens schwitzt man ja in den Infrarotkabinen nicht so sehr, zweitens zielt Sauna ja eher auf Entschlackung ab, während Infrarotkabinen wirkliche Wärmetherapien sind. Ich war zudem noch nie ein Fan von Saunas, weil mir die feuchte Hitze zu viel ist und gar nicht guttut, Infrarotkabinen sind dagegen nur angenehm und belasten den Kreislauf nicht. Stimme hier ebenfalls zu.
Wir sind gerade dabei uns über verschiedene Modelle zu informieren, weil wir die Kabinen auch aus unserer Therme kennen und uns jetzt eine eigene für zuhause zulegen wollen. Am kommenden Mittwoche haben wir noch Besichtigungstermin bei Physiotherm, da wird die Kabine dann wohl gleich gekauft
Nur der Vergleich mit der Saune ist in meinen Augen nicht ganz richtig richtig. Es ist vielleicht ähnlich, aber nicht wirklich vergleichbar. Erstens schwitzt man ja in den Infrarotkabinen nicht so sehr, zweitens zielt Sauna ja eher auf Entschlackung ab, während Infrarotkabinen wirkliche Wärmetherapien sind. Ich war zudem noch nie ein Fan von Saunas, weil mir die feuchte Hitze zu viel ist und gar nicht guttut, Infrarotkabinen sind dagegen nur angenehm und belasten den Kreislauf nicht.

]]> http://www.vedalogie.ch/gesundheit-und-wellness-durch-infrarot/#comment-28 Alex Sat, 28 May 2011 10:30:41 +0000 http://www.vedalogie.ch/gesundheit-und-wellness-durch-infrarot/#comment-28 Toller Artikel zur Infrarotwärme! Wir haben seit einiger Zeit eine Infrarotkabine zu Hause stehen, nachdem wir in den letzten Jahren immer wieder mal in verschiedenen Thermen den wohltuenden Effekt der Infrarotwärme ausprobieren durften. Die Investition in eine eigene Kabine fürs Eigenheim war zwar nicht gerade günstig, hat sich aber definitiv ausgezaht. Nicht nur, dass man in so einer Kabine einfach super entspannen kann, tut man gleichzeitig auch noch etwas für seine Gesundheit. Infrarotwärme regt die Durchblutung an, lockert Muskeln und Gewebe und fördert das Immunsystem, sodass man weniger anfällig für Krankheitserreger ist. Seitdem wir unsere Kabine haben, habe ich mich kein einziges Mal kränklich gefühlt und auch der Alltagsstress aus der Arbeit wurde immer an der Klinke zur Kabine abgegeben. Wer es sich göhnt, hin und wieder einmal richtig abzuschalten, tut nicht nur seiner Seele, sondern auch seinem Körper viel Gutes! Toller Artikel zur Infrarotwärme! Wir haben seit einiger Zeit eine Infrarotkabine zu Hause stehen, nachdem wir in den letzten Jahren immer wieder mal in verschiedenen Thermen den wohltuenden Effekt der Infrarotwärme ausprobieren durften. Die Investition in eine eigene Kabine fürs Eigenheim war zwar nicht gerade günstig, hat sich aber definitiv ausgezaht. Nicht nur, dass man in so einer Kabine einfach super entspannen kann, tut man gleichzeitig auch noch etwas für seine Gesundheit. Infrarotwärme regt die Durchblutung an, lockert Muskeln und Gewebe und fördert das Immunsystem, sodass man weniger anfällig für Krankheitserreger ist. Seitdem wir unsere Kabine haben, habe ich mich kein einziges Mal kränklich gefühlt und auch der Alltagsstress aus der Arbeit wurde immer an der Klinke zur Kabine abgegeben. Wer es sich göhnt, hin und wieder einmal richtig abzuschalten, tut nicht nur seiner Seele, sondern auch seinem Körper viel Gutes!

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